便秘に効くアロマ

アロマで便秘解消! 便秘に効くアロママッサージをご紹介します。

特に女性の方に多い「便秘の悩み」・・・便秘には胃腸に効果のあるアロマオイルをマッサージに利用したり、ハーブを利用した ハーブティーで便秘を解消しましょう。

便秘に効くアロマオイル・エッセンシャルオイル・精油

消化促進効果〜ローズマリー・バジル・ペパーミント、胃腸を整える効果〜カモミール


便秘に効くマッサージ

便秘のマッサージ

アロマオイルの使い方・・・アロマオイルをキャリアオイルで希釈したマッサージオイルでお腹にすり込みながら円を描くよう に、やさしくマッサージします。

ブレンドブレンド例:バジル2滴+パイン2滴+ジンジャー1滴+キャリアオイル10ml

ブレンドブレンド例:ローズマリー2滴+カモミール2滴+キャリアオイル10ml

ブレンドブレンド例:ラベンダー2滴+ペパーミント2滴+キャリアオイル10ml

ブレンドブレンド例:バジル1滴+ローズマリー1滴+ペパーミント2滴+キャリアオイル10ml

キャリアオイルおすすめキャリアオイル


マッサージオイル

ボディケアやマッサージにお使いいただける100%植物由来(ボタニカル)成分の「ボディオイル」♪
アルガンオイルやスイートアーモンドオイルを使用していますので、肌なじみが良く、お風呂上がりやリラックスタイムにエッセンシャルオイルの優しい香りに 癒されながらボディケアができます。

ハーブティーで便秘解消

便秘にはクレオパトラが愛飲したと言われる「レッドローズ」がおすすめです。 ほか「マロウ」
※ハーブティーはハーブ植物そのもの(ドライ&フレッシュ)を使います・・・詳しくは下記へ。

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上記は国内外で広く言われている事をご紹介しています。エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。
万が一、心身の状態がすぐれないときは使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。