花粉症対策のアロマオイル

春の花粉対策に花粉症に効果のあるアロマオイルを利用してみましょう。

花粉症

花粉の季節になると「鼻水、涙目」など花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか。 花粉症に特効薬はありませんが、花 粉症に効果のあるアロマオイルをご紹介します。 薬草でもあるハーブから抽出された天然アロマオイルには様々な薬効成分が凝縮されており、ハーブは薬用に も古くから利用されてきた歴史があります。

花粉症に効果のあるアロマオイル・精油

スーッと鼻通りのよい爽やかな香りが多く、抗菌作用や抗ウィルス作用などがあります。


花粉情報

全国の花粉情報が地図上でリアルタイムに一目でわかります。

お部屋で花粉対策

お部屋でアロマお部屋の空気の殺菌効果のほか、鎮静効果もあるラベンダーと抗ウィルス効果が あり呼吸 器系が楽になるユーカリを利用してみましょう。

ブレンドブレンド例:ラベンダー2滴+ユーカリ2滴

使い方:アロマポット・アロマライト・超音波ディフューザーなどの芳香器や身近な小皿を利用することもできます。

アロマディフューザー

外出先で花粉対策

鼻詰まりには 「スーッ!」 と鼻通りが楽になる、ペパーミントやローズマリーがオススメです♪

マスクの外側の鼻の位置にペパーミントを1滴含ませてください・・・ペパーミントのスーッとした香りが鼻の通りを楽にしま す。 または、数枚のティッシュやハンカチなどにお好みのアロマオイルを1滴含ませてから鼻に直接付けないように香りをゆっくり嗅いで深呼吸してくださ い。

【注意事項】 マスクはアロマオイルが直接お肌に付かないようにしてください。 ハンカチはシミになる場合がありますので、 お安い物を利用してください♪

花粉症マスクにアロマスプレー・・・マスクにシューッと一吹き、アロマ スプレー「マスク・クリーンミスト」

入浴で花粉対策

お風呂でアロマメントール系でシャープな香りのアロマオイルを利用してみましょう〜爽やかな 香りは呼吸器系が楽になります。

ブレンドブレンド例:ローズマリー2滴+ティートリー2滴

ぬるめのお湯(40℃以下)にアロマオイルを3〜5滴垂らし、良くかき混ぜてか ら入浴してください。

お風呂での使い方

香りを嗅ぎながら10分から15分位ゆったりすると心も体も楽になります。

アロマオイルを垂らす時は、すぐに風呂フタをして置くと香りがこもり、より効果的です♪

マッサージで花粉対策

アロママッサージの爽やかな香りは呼吸器系を楽にしながら、お肌をケアしてくれます♪

マッサージオイル

ボディケアやマッサージにお使いいただける100%植物由来(ボタニカル)成分の「ボディオイル」♪
アルガンオイルやスイートアーモンドオイルを使用していますので、肌なじみが良く、お風呂上がりやリラックスタイムにエッセンシャルオイルの優しい香りに 癒されながらボディケアができます。

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上記は国内外で広く言われている事をご紹介しています。エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。
万が一、心身の状態がすぐれないときは使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。