日焼けに効くアロマと水虫に効くアロマ

日焼けに効くアロマ日 焼け後のアロマ治療には「ラベンダーのやけど治療効果」がアロマの起源とも言われ、日焼けのケアにおすすめのアロマオイルです。　また、水虫に効くアロマ オイル（精油）はラベンダーやティーツリーの強い殺菌、抗菌効果を利用したアロマスプレーや足湯など、足を清潔に保つ効果が期待できます。

アロマで日焼けケア

軽い日焼けでお肌が赤くほてっている時は、冷たい「おしぼりや水」でよく冷やしてください。
軽い日焼けには、ラベンダーウォーターも効果があります〜適量を手に取り、お肌に塗ります。

日焼け鎮静効果のアロマオイル（エッセンシャルオイル・精油）

  • ラベンダー
  • ローズ
  • ゼラニウム
  • ローマンカモミール

ラベンダーには殺菌・消毒・抗菌作用があり、やけど治療でも有名です。　ローズは 冷却・保湿作用。 ゼラニウムはむくみ防止・消毒作用。　ローマンカモミールは皮膚炎の緩和作用があります。

日焼けケアのアロマスプレーの作り方

軽い日焼けには即効性のある冷えた ローションスプレーが便利です。  手作りローションは冷蔵庫に保管しておくと、いつでもお肌に吹き付けることができて便利です。

手作りローション用意するもの

日焼け止めスプレー
  • スプレー容器（ご家庭の空き容器でも可）
  • 天然エッセンシャルオイル5〜8滴
    ※以下、ドラッグストア・薬局にあります。
  • 無水エタノール5ml〜ウォッカでも代用可
  • グリセリン5ml
  • 精製水30ml〜ミネラルウォーターでも代用可

容器に適量の精製水または無水エタノールを入れアロマオイルを加え容器ごとよく振って完成♪
お肌に異常が見られる時は使用を止め、ひどい日焼けの場合は専門医の指示を仰いでください。

水虫に効くアロマ

水虫足は毎日、靴の中で押されて汗ばみ雑菌まみれでヘトヘトになります。 　水虫はカビが原因です。　水虫に効果的な強い殺菌・消毒力のあるティーツリーなどのアロマオイルを利用してみましょう♪

水虫に効くアロマオイル（エッセンシャルオイル・精油）

  • ユーカリ
  • ティートリー
  • レモン
  • ローズゼラニウム
  • パルマローザ
  • 月桃
  • ラベンダー
  • タイム

水虫に効くアロマスプレー

アロマオイル10滴程度を無水エタノール20mlに加えて、よくかき混ぜます。　スプレー容器に入れて水虫の部分にスプレー します。足湯

水虫に効く足湯（フットバス）

タライがあればベターですが、なければバケツか洗面器などを利用してくだ さい。
お湯の量が少ないため冷めやすいので、少し熱めの43〜45℃程度のお湯を入れます。そこにアロマオイルを3〜5滴程入れて良く掻き混ぜます。　5分 〜10分程度、両足を浸します。　殺菌・消毒作用が菌を除菌し、香りもシャープで足がスッキリします。

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上記は国内外で広く言われている事をご紹介しています。エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。
万が一、心身の状態がすぐれないときは使用を止めて、すみやかに医師の診断を受けるようにしてください。